Сегодня мы поделимся с вами 5 причинами: почему все-таки стоит делать массаж регулярно?
О пользе массажа мы слышим отовсюду, какие только целебные свойства ему не приписывают.
1.Массаж облегчает головные боли
Медиками доказано, что регулярный массаж уменьшает головные боли и способен вовсе избавить от них. Особенно эффективен при давящих болях и мигренях.
2.Массаж успокаивает и расслабляет
Каждому из нас бывает необходимо восстановить силы после рабочей недели, полной напряжения и стрессов. В этом отлично помогает шведский массаж, также известный как стоунтерапия. Для этого массажа используются различные по размеру и весу камни, порой нагретые до определенной температуры. Данная процедура расслабляет напряженные мышцы и оказывает успокаивающий и расслабляющий эффект на весь организм.
3.Массаж снижает боли в суставах
С болью в суставах сталкиваются многие из нас. Как правило, суставные боли не связаны с возрастом, ими могут страдать беременные женщины и люди, страдающие синдромом фибромиалгии.И в этом случае на помощь приходит массаж.
Регулярный массаж облегчит боли в суставах. Не зря, многие врачи отправляют своих пациентов к квалифицированным массажистам.
4.Массаж помогает справиться с тревогой
Сегодня, научно доказано, что массаж вдвое снижает уровень гормона стресса, порождающего симптомы тревоги.
5.Массаж сводит к минимуму боли в спине
Боли в спине являются одной из наиболее частых жалоб пациентов. Исследования показали, что массаж снижает необходимость в обезболивающих препаратах на 36%. Также он более эффективен, чем мануальная терапия и иглоукалывание.
Если вы воодушевились пользой
этой целебной процедуры и решили пройти курсы массажистов, то скорее переходи по ссылке на сайт CityMix.by. На нашем сайте в разделе Стадимикс вы найдете подходящий для вас образовательный центр, где вас обучат
необходимым вам навыкам.
С заботой о вас, CityMix!
